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+++"Die richtige Ernährung im Ausdauersport" +++


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Das Geheimnis der Profi-Sportler

„Die richtige Ernährung im Ausdauersport“ ist
das Fundament für jeden Sportler. Ich selbst ernähre
mich genau wie im Buch beschrieben. So bringe ich
meinen Körper einfach und effektiv zu Höchstleistung.

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Jetzt mal Ernsthaft. Ausdauersport ist nicht nur ein Lebensstil - Er ist dein Leben. Dein Körper ist dein Werkzeug. Du treibst ihn zu Höchstleistung an.
Kein Schmerz kann dich aufhalten. Umso schneller umso besser. - Das ist dein Lebens-Motto

Dein Training hört nie auf. Deine Nahrung ist der „Benzin“.  Mit der richtigen Ernährung erreichst du dein sportliches Ziel schneller. Stelle deine Ernährung noch heute um und gib deinem Körper was er braucht.
So kannst du ein gesundes Leben führen.

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Ein kleiner Blick ins E-Book….

In diesem E-Book, sage ich dir nicht was du tun sollst. Es ist die Anleitung die du brauchst um deine Ernährung umzustellen und dein Leben zu verändern.

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Mathias Nothegger

Autor des Buches

Als langjähriger Trainer fragen mich meine Kunden immer wieder, wie ich mich ernähre um meinen Körper optimal zu versorgen. „Und was isst du zum Frühstück?“ , „Darf ich am Abend auch noch Fleisch essen?“, „Wann muss ich denn Kohlenhydrate essen?“ usw….
Das Buch richtet sich sowohl an Sport-Einsteiger, Amateure oder Profis. Ich selbst ernähre mich genau wie im Buch beschrieben und habe alles langjährig und ausführlich in der Praxis getestet.

FAQs

Das Buch ist wirklich einfach und schnell umzusetzen. Aber es gibt ein paar Fragen.

Habe ich sofort Zugriff auf das E-Book?

Ja, alles ist ganz einfach. Oben die Informationen eingeben. Per E-Mail wird dir ein Bestätigungslink geschickt. Nach der Bestätigung erhältst du sofort den Link zum E-Book.

Was ist Eiweiß?

Das Klare vom Ei.

Muss ich das alles machen?

Nein. Versuche alles umzusetzen, soweit es dir möglich ist. Je genauer du dich an das Buch hältst, desto schneller bist du am Ziel.

Ich hab keine Zeit zu kochen!

Im Kapitel Tipps & Tricks verrate ich dir, wie´s schneller geht. Um das Essen zu kochen, brauchst du weniger Zeit als du denkst. Versuch´s doch einfach mal. Wenn du Hilfe brauchst, stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.
office@nom-sportsfood.com

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